SportTracks (Windows)

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3.0
Zone Five Software

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Se você é um atleta de resistência, você pode estar interessado em Sporttracks, um aplicativo que ajuda a monitorar seu treino e acompanhar seu progresso. O programa fornece estatísticas de treinamento, dados meteorológicos e mapa de rotas, juntamente com recursos resumidos como distância, velocidade e calorias queimadas. Você também pode efetuar login no seu equipamento de esportes para ver sua história e quilometragem. Em seguida, você pode analisar e comparar facilmente seus dados com outros usuários. Este aplicativo é gratuito para baixar para o Windows.

O software SportTracks Fitness é fácil de usar e permite gravar e analisar seus dados de treinamento. Este software é projetado para rastrear suas estatísticas de treinamento e pode até exibir dados de rota e dados GPS. Este programa é fácil de baixar e usa dados GPS do seu dispositivo GPS para executar a análise. Você pode inserir dados de várias fontes para ver quais atividades contribuem para performances mais altas ou menores. Você também pode criar painéis personalizados com base no seu treino e obter recomendações de treinamento personalizadas.

O aplicativo SportTracks é gratuito para baixar e instalar no seu PC. Ao contrário de muitos outros aplicativos de fitness, ele possui plug-ins e uma interface de estilo calendário. Você pode monitorar facilmente seu treino e acompanhar seu progresso, se você está competindo em uma competição de resistência ou uma maratona. O aplicativo também oferece uma imagem geral do seu desempenho. Você pode até ver seu progresso em um gráfico para ver como você está melhorando.

por Zone Five Software
Informações técnicas
Licença
Versão de teste
Sistema Operativo
Windows
Categoria
Saúde
Downloads
13,803
Data
2011-01-11
Avaliação
: 9.6 / 10 (1453 )
: - / 10
Versões mais antigas
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Dr Abdelwahab Waleed Salah

Calorie Requirement

Calorie Requirement

Calculando seu requisito de calorias diárias é uma parte importante de uma dieta saudável. Existem várias maneiras de calcular suas necessidades diárias de calorias. Você pode usar uma calculadora on-line para calcular a quantidade de calorias que suas necessidades do corpo. Crianças menores de nove anos de idade entre 1.600 e 2.600 calorias a cada dia. Os adolescentes precisam de cerca de trezentos e cinquenta calorias extras a cada dia. Se você está planejando perder peso, você também pode usar as fórmulas Harris-Bento ou Katch-Mcardle. O requisito de calorias depende do seu nível geral de saúde e atividade física. Comer a quantidade recomendada de calorias por dia é essencial para manter um peso corporal saudável e estilo de vida. Muitas pessoas acham que contando suas calorias diárias os ajudam a perder peso. No entanto, homens e mulheres têm diferentes requisitos de calorias. Também é importante comer uma dieta nutritiva e exercitar-se regularmente. Para determinar suas necessidades diárias de calorias, siga estas dicas: 1) Determine quanto você deve se exercitar a cada dia. 3) Estime seu requisito de calorias com uma calculadora de calorias. Dependendo da sua idade, gênero, peso e a quantidade de atividade física que você executa, o requisito de calorias pode variar. É importante conhecer as necessidades nutrientes da sua comida escolhida. Para fazer isso, você precisa medir o número de calorias que consome todos os dias e, em seguida, subtrair o número de calorias queimam todos os dias. Certifique-se de estar comendo o suficiente para atender aos seus requisitos de calorias.

Philip G. Lee

Brewtarget

Brewtarget

No mundo do Brewing Home, BrewTarget é uma das melhores ferramentas ao redor. É um aplicativo de código aberto que torna as receitas de cerveja simples e fáceis. O programa pode calcular todos os parâmetros importantes para sua bebida e simplifica todo o processo. Ele também vem com receitas pré-carregadas que você pode ajustar e fazer o seu próprio. Você pode até criar sua própria receita com base em suas preferências pessoais. Aqui estão algumas razões pelas quais você deve experimentá-lo. o Suas capacidades avançadas de criação de receita tornam uma ferramenta útil para iniciantes e profissionais. O aplicativo permite que você crie e gerencie receitas de cerveja de uma biblioteca de ingredientes. Você também pode criar receitas personalizadas com temperaturas de mash embutidas. Você pode usar o BrewTarget para criar a bebida perfeita em questão de minutos, mesmo que não seja um profissional de cerveja. A interface intuitiva fará de cerveja fácil e divertida. o é um ótimo recurso para os amantes de cerveja de todos os níveis. Você pode criar e compartilhar receitas e compartilhá-los com outros entusiastas de cerveja gratuitamente. E se você é novo em Brewing em casa, você pode até usar o BrewTarget como referência ao criar uma nova receita. Ele vem com uma versão de avaliação gratuita, então não há risco. Está também disponível no Android e no iPhone. Você também pode obter uma versão de avaliação gratuita do software.